martes, 13 de marzo de 2012

QUE ES UNA PERSONA AUTOREALIZADA SEGÚN MASLOW.

Pues hemos estado viendo en clase de psicología qúe es para Maslow o que rasgos tiene que tener una persona autorealizada.
Pues bien los rasgos de una persona autorealizada son los siguientes:

-Está satisfecha y  tiene  todas las necesidades cubiertas como es comer, dormir, higiene, relaciones sexuales, cariño, etc........


-Se acepta así misma, sin tener complejos, sin culpabilidad, etc......

-Tiene una percepción clara de la realidad.

-Se muestra abierta a nuevas experiencias.

- Es espontánea, expresiva, natural.

- Es capaz de resolver grandes problemas.

-Ama la soledad.

-Es independiente.

martes, 6 de marzo de 2012

COMPRA COMPULSIVA Y ADICCIÓN A LAS COMPRAS, ¿ES VERDADERAMENTE UN PROBLEMA?.

A través de un estudio se encontró que una de cada cinco personas tenía un problema relacionado con las compras compulsivas  y 1.5% sentían que perdían el control cuando compraban.
El que el 6% de la población tuviese compulsión por las compras nos hace pensar  en la posibilidad de la adicción.
Recordemos que adicción es:
 Una pérdida de control sobre algo. En este caso sería una conducta en la cual el control se pierde ante una compra.
 Generalmente los adictos tienen una conducta de negar o minimizar el uso.

 Podemos hablar de adicción  cuando se compra repetidamente cosas que no  se necesitan, que no se pueden pagar.

Esta conducta puede causar trastornos de ansiedad y depresión.

Algunas de estas personas padecen de trastorno obsesivo compulsivo.

Los compradores compulsivos tienen altos índices de depresión, alcoholismo y otros trastornos psiquiátricos.

EL TRATAMIENTO.
MENOS DOLOR EN EL PARTO CON HYPNOSIS CLÍNICA.

Pues me he estado infomando por la red, y parece ser que es cierto. La noticia es la siguiente:
Diversos estudios informan, que la hipnosis se ha utilizado en la obstetricia (es la parte de la medicina que se encarga del embarazo, el parto, y los momentos posteriores)  para facilitar el parto y que las pacientes que fueron sometidas a ella tuvieron una mayor satisfacción con la experiencia de dar a luz, pues se trató de partos cortos y con un menor uso de medicación y analgésicos, durante y después del parto.
Asimismo, existe evidencia de que la hipnosis clínica facilita el embarazo de mujeres que se someten a procesos de fertilización in vitro.

Pero mucho de ustedes se preguntarán en que consiste esta terapia. Pues la terapia es la siguiente:

Es una técnica que ayuda a resolver problemas a corto plazo, y ver los resultados desde las primeras sesiones de hipnoterapia. En esta terapia las personas no se duermen,  permanecen en trance con completo conocimiento de lo que están escuchando. Se le dan instrucciones a su incosciente, de las actitudes o pautas de conducta que se quieren cambiar y a los logros que se quieren obtener.

Esta terapia sirve para: perder peso, controlar el estrés y la ansiedad, eliminar el insomnio, aumentar la autoestima, cambiar hábitos destructivos por hábitos sanos, adicciones, solucionar problemas familiares, superar miedos y fobias, sanar dolores físicos y como es en este caso para ayudar a mejorar el momento del parto y sus momentos posteriores.